当你接到催收电话时，不要惊慌，也不要害怕。保持良好的心态。如果你一直拒绝接听催收电话，或者对催收人员进行言语攻击，很容易被定性为恶意违约，那就很糟糕了。一定要积极说明自己的困难处境，向对方表明自己愿意偿还，这样会大大降低被起诉的风险。

逾期3年后期处理方法有哪些

1、停止以贷养贷：信用卡逾期3年千万不要以贷养贷了，这样利息越滚越多，最终会让生活压力越来越大，乃至最后还不起，欠债越来越多。

2、先借亲朋好友周转：信用卡逾期金额不多的话，可以找亲朋好友周转，先把欠款还上，然后再努力赚钱，心态摆正好，提高收入，然后慢慢还亲朋好友的钱。

3、跟银行协商还款：信用卡逾期3年肯定会面临各种无休止的催收电话，同时罚息也会越加越高，所以可以跟银行协商分期还款，这样协商成功后，罚息会停止增长，且不会再有催收电话，每月还点，压力就会减少很多，能暂时的解决目前的资金压力。

了上门催收，我们首先应该想到法律。拿去法律的工具进行自卫。关于民法典对于催收人员的规定，我们必须了解。

1、软暴力入刑

根据最新的民法典条例规定，任何催收人员或贷款机构委托的第三方催收机构，在进行催收时，如果采用了软暴力手段，使欠款人、朋友或家人感受到被威胁、害怕、恐吓等情绪。情节严重的话，催收人员或可入刑。

所谓软暴力，胁迫、语言威胁、泼油漆、播放哀乐、去欠款人工作单位、通讯录骚扰、暴力短信内容等面都属于软暴力。

2、非法债务

如果催收人员在催收时，催收的是高利息的非法债务。催收人员很有可能需要承担三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金等后果。我国有明确法律条文规定，不允许任何放贷机构发放高利息贷款。

贷款利率超过国家最新基准利率36%的，都算高利息，不受到法律保护。

3、上门催收

根据民法典规定，如果催收人员需要上门催收，要携带一名第三方人员作为公证人。如果不经过欠款人同意，或未携带第三方人员，则视为非法催收。欠款人可以直接寻求司法机关的帮助。

正规单位的借贷，上门催收人员都是非常客气礼貌的。毕竟催收也只是拿一份不怎样的工资。单位要求上门，也才没办法上门催收。毕竟能坐在办公司，谁愿意到处跑干这吃力不讨好的活。上门催收的唯一办法就是死赖着不走，连续多天死赖着不走，对你的生意造成影响，来反催你主动还款。

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